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小米燕麦红豆粥
健康功效
小米:安神
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红豆:活血
小米燕麦红豆粥的做法
![小米燕麦红豆粥的做法图解1]()
1.红豆，燕麦，小米，冰糖。
![小米燕麦红豆粥的做法图解2]()
2.红豆洗净，提前一小时泡上
![小米燕麦红豆粥的做法图解3]()
3.洗净燕麦和小米，侵泡一小时
![小米燕麦红豆粥的做法图解4]()
4.把材料倒入电饭锅，加适量开水煮开后，盖上锅盖，再煮一个半小时
![小米燕麦红豆粥的做法图解5]()
5.煮好后加入冰糖，再煮五分钟即可。
![小米燕麦红豆粥的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
粥煮到后半段时，锅盖要开一点，不要盖严，防止粥溢出锅外。
加入冰糖后，要不时搅拌，防止粘锅。
小米燕麦红豆粥的家常做法
（全部）
小米:安神
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红豆:活血
1.红豆，燕麦，小米，冰糖。
2.红豆洗净，提前一小时泡上
3.洗净燕麦和小米，侵泡一小时
4.把材料倒入电饭锅，加适量开水煮开后，盖上锅盖，再煮一个半小时
5.煮好后加入冰糖，再煮五分钟即可。
6.成品图
粥煮到后半段时，锅盖要开一点，不要盖严，防止粥溢出锅外。
加入冰糖后，要不时搅拌，防止粘锅。
