养生腊八粥

养生腊八粥
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健康功效

红豆:清热解毒
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
小米:补虚

养生腊八粥的做法

  • 养生腊八粥的做法图解1

    1.提前把各种豆子泡上,其他的不需要泡

  • 养生腊八粥的做法图解2

    2.泡过几个小时以后,把所有(除了枸杞和红枣之外)谷物放进电饭煲中,加入足量的水,选择一个煲汤程序

  • 养生腊八粥的做法图解3

    3.煲汤程序结束后加入红枣和枸杞再选择一个煮饭程序,用电饭煲煮粥真的很省心。

  • 养生腊八粥的做法图解4

    4.配上经典的山楂酪吃,幸福

小贴士

红枣和枸杞不要一开始就放,不然煮的太久了口感不好

本菜谱由Y爱笑的眼睛Y上传

养生腊八粥的家常做法

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