绿豆:清热 章鱼:生肌 花生:健脾
1.准备好材料,刚好家里没章鱼了,用鱿鱼替代了一下
2.筒骨坎块状,焯水,去血水
3.年藕切块
4.除年藕以外的材料全部放到锅里,加入大半煲的水,大火煮开
5.煮开之后,再放入年藕,这样年藕才会粉
6.再次煮开以后,用文火煲两个小时
7.加盐调味,美味
年藕要在水开的情况放,才会粉
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