芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.取一个干净的盆,把面放盆里,一边加热水一边用筷子搅拌,搅拌成面穗(这一步忘了拍了)然后再用手和成光滑的面团,醒发半个小时左右。
2.葱切葱花备用
3.把醒好的面取一小部分揉成光滑的面团
4.擀成薄厚适中的大面片,加适量芝麻油
5.把面片上下左右对折,把芝麻油涂均匀
6.用手均匀撒适量的盐
7.均匀撒上葱花
8.从一边卷向另一边
9.卷好后两头向相反方向扭转几下
10.盘起来收口压在下面
11.按压一下
12.擀成薄厚适中的圆饼
13.电饼铛预热,加适量食用油
14.放饼胚盖上盖子小火慢慢烙
15.等一面烙的金黄色反面烙另一面
16.等两面都烙成金黄色就可以出锅了
17.轻轻一抖搂就散开了,尝尝吧好吃呢!
和面时用的水不是开水,有六七十度热;面醒的时间长点烙的饼口感更好,我都是头天晚上和好面,第二天早上起来烙,烙的饼真是香散松软好吃极了!