鸡蛋:养血
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备所需食材
2.番茄我用小刀像削苹果一样去皮,也很快捷
3.番茄切成片
4.姜切片,葱切葱花
5.热锅烧至五成热,转中小火放入姜片爆香
6.倒入番茄翻炒出汁
7.加入一汤碗清水,大火烧开转中小火熬三五分钟
8.汤汁变红变浓,磕入鸡蛋,用筷子搅散,加一小勺盐
9.再次沸腾即可关火,盛出装在大碗里
10.锅里另外加入足量的清水烧开
11.放入面条,用筷子搅散,加一小勺盐,不易粘连糊锅
12.这个时间可以准备调料,生抽+芝麻油+葱花(也可加辣椒等)
13.面条沸腾起来加入小半碗冷水,再次沸腾再加一次,再次沸腾就可以关火了,(不同的面条煮的时间也会有所不同)
14.将番茄蛋花汤舀一些在调料碗里,再把面条放进去
15.拌拌均匀就可以开吃啦
1.不同的面条煮的时间也会有所不同,观察面条基本没有白芯就熟了,具体根据个人喜爱的软硬程度来决定
2.调料依个人口味增减
3.鸡蛋可以煮荷包蛋也不错