豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.准备两个莲菜。削皮,切两端,洗净。
2.绿辣椒一个,切小丁。
3.莲菜切成薄薄的片。
4.准备祁县豆瓣酱一勺。可以切碎。
5.锅内放入适量的油。热油。
6.油热后,放入花椒粒炸香。
7.捞出花椒粒,放入豆瓣酱,炒出红油。
8.炒出红油后,放入绿辣椒翻炒。
9.放入莲菜。
10.反复翻炒莲菜。放入生抽,盐。继续翻炒。
11.加入适量的开水。一丁点就行,防止粘锅。
12.放入老干妈,翻炒3分钟,出锅。
13.成品图!
盐一定要少放,因为豆瓣酱就很咸。
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