荠菜炒蛋

荠菜炒蛋
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作者:叶家小厨

健康功效

荠菜:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

荠菜炒蛋的做法

  • 荠菜炒蛋的做法图解1

    1.荠菜摘去老叶和根,反复清洗几遍。

  • 荠菜炒蛋的做法图解2

    2.捞出沥水。

  • 荠菜炒蛋的做法图解3

    3.取一个稍大点的碗,加少许水,加适量盐化开。

  • 荠菜炒蛋的做法图解4

    4.敲入三个鸡蛋,用筷子搅打至蛋黄蛋白融合。

  • 荠菜炒蛋的做法图解5

    5.锅里水烧开,加适量油、盐(这样焯出来的荠菜颜色不会变黄)

  • 荠菜炒蛋的做法图解6

    6.把荠菜倒入锅中。

  • 荠菜炒蛋的做法图解7

    7.用筷子迅速划散至荠菜变软。

  • 荠菜炒蛋的做法图解8

    8.捞出稍微挤去水分。

  • 荠菜炒蛋的做法图解9

    9.把荠菜切碎。

  • 荠菜炒蛋的做法图解10

    10.把切好的荠菜加入鸡蛋碗中,用筷子搅匀。

  • 荠菜炒蛋的做法图解11

    11.油锅烧热(油要稍微多一点)。

  • 荠菜炒蛋的做法图解12

    12.倒入鸡蛋液。

  • 荠菜炒蛋的做法图解13

    13.稍凝固后用筷子迅速划开。

  • 荠菜炒蛋的做法图解14

    14.待所有蛋液凝固后即可。

  • 荠菜炒蛋的做法图解15

    15.出锅装盘。

本菜谱由叶家小厨上传

荠菜炒蛋的家常做法

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