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麻辣拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
麻辣拍黄瓜的做法
![麻辣拍黄瓜的做法图解1]()
1.黄瓜，葱蒜洗净
![麻辣拍黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜去蒂，用刀背拍破
![麻辣拍黄瓜的做法图解3]()
3.再宰成小段，大块的对半剖开
![麻辣拍黄瓜的做法图解4]()
4.装大一点的碗里，加一勺盐，抓匀腌渍出水
![麻辣拍黄瓜的做法图解5]()
5.蒜尽量切碎，葱切葱花
![麻辣拍黄瓜的做法图解6]()
6.将黄瓜腌出来的水倒掉，加入蒜末拌匀
![麻辣拍黄瓜的做法图解7]()
7.准备其它调料，混合调匀
![麻辣拍黄瓜的做法图解8]()
8.加入三分之二调料，葱花，拌匀
![麻辣拍黄瓜的做法图解9]()
9.装盘，剩下的调料浇在黄瓜表面，目的只是为了好看一点 ◔◡◔
小贴士
1.所用调料依个人口味增减
2.黄瓜先用盐腌一会儿更入味
麻辣拍黄瓜的家常做法
（全部）
