铁板山药

铁板山药
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作者:我想吃面

健康功效

山药:低蛋白质

铁板山药的做法

  • 铁板山药的做法图解1

    1.山药切成 0.5厚度的山,姜切菱形片,蒜切片、青椒去籽切成菱形片,红椒也是切菱形片。洋葱切成丝。

  • 铁板山药的做法图解2

    2.将山药焯水处理备用

  • 铁板山药的做法图解3

    3.洋葱在4成油温过油后备用

  • 铁板山药的做法图解4

    4.将青红椒片混入山药中、油温4 成,快速滑油处理好。

  • 铁板山药的做法图解5

    5.下去小料炒香,勾一个薄芡,将山药下去翻炒均匀即可

  • 铁板山药的做法图解6

    6.将铁板垫上锡纸,烧热、在底部铺好切成丝的洋葱,在将锅中炒好的山药装入铁板中即可。

小贴士

山药切出来后放久了会变色,用水泡着。

本菜谱由我想吃面上传

铁板山药的家常做法

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