猪皮炒西兰花

猪皮炒西兰花
23370浏览 / 190收藏

健康功效

猪皮:消肿
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

大红椒 1个
适量
美味鲜 适量
辣椒酱 适量

猪皮炒西兰花的做法

  • 猪皮炒西兰花的做法图解1

    1.把锅烧热放入猪皮把毛烫掉,接着把猪皮洗干净放入高压锅压2分钟

  • 猪皮炒西兰花的做法图解2

    2.西兰花、大红椒、姜、蒜切好备用

  • 猪皮炒西兰花的做法图解3

    3.锅烧开水放入西兰花焯2分钟,拿出备用

  • 猪皮炒西兰花的做法图解4

    4.把猪皮从高压锅中拿出切细条

  • 猪皮炒西兰花的做法图解5

    5.锅中放油,油热后放入姜蒜炒香,再放入辣椒酱炒一下,接着放入大红椒、猪皮、西兰花一起炒,翻炒一会放盐,炒到快熟的时候放入蚝油、美味鲜,最后起锅

小贴士

猪皮一定要放入热锅中烫一下,这样猪皮上的毛很容易就可去掉

本菜谱由采菡三岁啦4上传

猪皮炒西兰花的家常做法

全部
回到顶部