猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备:酸菜丝,我买袋装的酸菜丝,清洗两遍即可。里脊肉切丝,加盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌一会。葱姜蒜切好备用。大料洗好备用。
2.温油滑炒肉丝,加适量猪油化开。猪油即平时所说的荤油。用肥肉耗出的油。
3.加葱姜蒜大料炒出香味。
4.加酸菜丝翻炒一会。
5.加生抽、糖、花椒油继续炒 ,加适量水煮一会,水要没过酸菜丝,也可加些粉丝同煮。
6.煮至酸菜丝熟后,水快收干时加盐、胡椒粉、鸡精调味。
7.出锅装盘。光线不好,只好这样了。
炒酸菜时加猪油,是为了提香,酸菜比较吸油,所以炒酸菜油大点好吃。加点糖是为了中和一下酸菜的酸味。酸菜是腌制食品,多煮一会口感更好,对身体也更好一些。