料酒:低蛋白质
香菜:透疹
1.胖鱼头去鳃冲洗干净,再用厨房用纸吸去水份
2.准备好佐料
3.葱和香菜切段,姜切片
4.锅中多加一些油,烧至冒烟
5.放入鱼头煎制
6.两面都要煎,煎至两面金黄
7.鱼头煎好以后,盛出控油
8.大砂锅中,烧一锅开水
9.水开后放进煎好的鱼头,葱姜、料酒,大火烧开后转小火慢炖
10.炖至汤浓白后,加盐和胡椒粉调味即可关火
11.上桌前撒上一些香菜
12.成品图
鱼头要充分的洗干净。
煎鱼之前,要把水份吸干,避免爆锅。
煎鱼时不要心急,待鱼头能自由推动,再翻面煎
开水下鱼头,汤更容易浓白。
不需要加太多调味料,加适量料酒去腥,和一点葱姜就可以了。