香蕉:低蛋白质
1.香蕉去皮切段
2.切好的香蕉放入干淀粉没裹匀
3.裹上干淀粉的香蕉段放入鸡蛋液内,裹匀
4.裹好鸡蛋液的香蕉段放入燕麦内裹匀
5.所有香蕉段裹好燕麦等十分钟以后再炸,
6.油温70度左右放入香蕉段,中小火炸至燕麦金黄,捞出沥油,即可食用
7.外酥里嫩,特别香!
裹好燕麦放一会儿燕麦不容易掉下来
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜