黄芪:利水 党参:生津 红枣:安神
1.我现在每天都喝一碗,吃5颗枣
2.黄芪,党参各5克,红枣5颗
3.用水稍微洗一遍
4.放入煲汤砂锅,放500克左右的水泡两个小时(泡好直接煮,这水不要倒掉)
5.泡好后用大火煮开,然后关小火煲半个小时即可
6.喝茶吃红枣,一天的量
黄芪,党参,一定要提前泡水至少一个小时再煮,小火慢煮不易煮干汤水,一个人吃不要煮太多汤,也不要放太多黄芪党参红枣,这个量一个人足够