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里脊肉片炒时蔬
健康功效
猪里脊肉:消肿
红椒:开胃、消食
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
里脊肉片炒时蔬的做法
![里脊肉片炒时蔬的做法图解1]()
1.首先准备好全部食材；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解2]()
2.猪里脊切成2厘米薄片，生抽、青蒜、孜然粉、辣椒粉煨制10分钟；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解3]()
3.各种时蔬洗净控水斜刀切片；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解4]()
4.冷锅热油放入煨制好的肉片中火煸炒三分钟；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解5]()
5.放入白洋葱煸炒一分钟；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解6]()
6.放入青椒大火煸炒两分钟；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解7]()
7.放入紫色洋葱、红椒大火煸炒一分钟出锅；
![里脊肉片炒时蔬的做法图解8]()
8.近距离高清图一张！
![里脊肉片炒时蔬的做法图解9]()
9.成品图感谢观赏!
小贴士
1、注意菜谱先后煸炒顺序，保证菜肴色泽！
2、煨制肉片时依据个人口味加入适量孜然辣椒粉！
里脊肉片炒时蔬的家常做法
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