猪里脊肉:益气 红椒:开胃、消食 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先准备好全部食材;
2.猪里脊切成2厘米薄片,生抽、青蒜、孜然粉、辣椒粉煨制10分钟;
3.各种时蔬洗净控水斜刀切片;
4.冷锅热油放入煨制好的肉片中火煸炒三分钟;
5.放入白洋葱煸炒一分钟;
6.放入青椒大火煸炒两分钟;
7.放入紫色洋葱、红椒大火煸炒一分钟出锅;
8.近距离高清图一张!
9.成品图感谢观赏!
1、注意菜谱先后煸炒顺序,保证菜肴色泽!2、煨制肉片时依据个人口味加入适量孜然辣椒粉!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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