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黑豆花生豆浆
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
花生:化痰
黑豆花生豆浆的做法
![黑豆花生豆浆的做法图解1]()
1.黑豆提前24小时泡上
![黑豆花生豆浆的做法图解2]()
2.黑豆泡12小时后，再把花生放进去一起泡
![黑豆花生豆浆的做法图解3]()
3.清洗掉枸杞上的浮尘
![黑豆花生豆浆的做法图解4]()
4.把黑豆，花生，枸杞，全都放进搅拌机内
![黑豆花生豆浆的做法图解5]()
5.加入5-10倍的清水
![黑豆花生豆浆的做法图解6]()
6.开启电源，搅拌五分钟
![黑豆花生豆浆的做法图解7]()
7.打好的豆浆用滤网滤掉豆渣，豆渣不要扔。可以用来做豆渣饼、豆沙馒头等
![黑豆花生豆浆的做法图解8]()
8.过滤好的豆浆大火烧开后，小火煮一分钟即可
![黑豆花生豆浆的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
豆浆快烧开时，会出很多沫，要换小火用勺不停搅拌。
过滤掉的豆渣扔了太可惜，可以做很多东西。
喜欢糖的朋友，可以加一些糖。
黑豆花生豆浆的家常做法
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