排骨:保护神经系统
1.准备食材
主菜:小排250g
配菜:红椒50g
作料:大葱15g、生姜15g、大蒜15g、蒜苗15g
调料:料酒5g、味极鲜生抽5g、老抽5g、郫县豆瓣5g、鸡精2g、十三香2g、
食盐2g、生粉5g
2.处理食材
红椒、生姜、大蒜切片,蒜苗切条
3.腌制排骨
放入料酒5g、味极鲜生抽5g、老抽5g、郫县豆瓣5g、鸡精2g、十三香2g、
食盐2g、生粉5g,搅拌均匀,腌制20分钟
4.炒料
油略微多放一些,因为是煎焗的做法。油烧热后,放入葱姜蒜,爆香。
5.放排骨
1) 排骨入锅,酱汁倒一点儿不要太多,不然之后出锅不会有焦香的效果。
2) 我的智能炒菜机会计时12分钟,我加了一分钟。普通锅需要小火慢煎,定时翻面,也要10来分钟。
6.放作料
最后两分钟时,放入红椒和蒜苗提香
7.出锅开吃
煎焗排骨什么感觉?美味、诱人,却十分伤锅,锅底结了一层难以清洗的酱料,可能像偷情的味道,占有了对方,却难以洗干净。