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腊肉煮豆丝
健康功效
腊肉:保护神经系统
鸡蛋:润燥
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腊肉煮豆丝的做法
![腊肉煮豆丝的做法图解1]()
1.豆丝用清水泡软
![腊肉煮豆丝的做法图解2]()
2.腊肉去皮切片，用温水浸泡香蒜洗净切细
![腊肉煮豆丝的做法图解3]()
3.菜心去外叶洗净对半切
![腊肉煮豆丝的做法图解4]()
4.用猪油小火煎三个荷包蛋
![腊肉煮豆丝的做法图解5]()
5.腊肉小火煸出油
![腊肉煮豆丝的做法图解6]()
6.大火倒入水烧开，倒入豆丝煮散
![腊肉煮豆丝的做法图解7]()
7.加入鸡蛋、菜心、香蒜，调入盐、味精、鸡精
![腊肉煮豆丝的做法图解8]()
8.出锅就可以畅汗淋漓
小贴士
菜心用清水多泡一下，
腊肉煮豆丝的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
鸡蛋:润燥
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆丝用清水泡软
2.腊肉去皮切片，用温水浸泡香蒜洗净切细
3.菜心去外叶洗净对半切
4.用猪油小火煎三个荷包蛋
5.腊肉小火煸出油
6.大火倒入水烧开，倒入豆丝煮散
7.加入鸡蛋、菜心、香蒜，调入盐、味精、鸡精
8.出锅就可以畅汗淋漓
菜心用清水多泡一下，
