五花肉:益气
菠萝:祛湿
八角:理气、止痛、温阳
1.准备食材,草果,香果,香叶,八角,三奈,姜,蒜,冰糖,酱油,菠萝,五花肉
2.把菠萝切块装碗备用,五花肉用火把皮烧焦,在洗净,在锅里煮5分钟左右捞出切块装碗备用,
3.热锅倒入切好的肉块,小火煸出油
4.煸出多余的油到出来,在放冰糖慢火炒出糖色
5.翻炒均匀后,放入蒜,姜片,香果,草果,香叶,八角,三奈一起炒
6.慢火炒香
7.再一次性加足水,在倒入红酱油适量,开大火烧开
8.打去浮沫,在加入适量的盐,又转小火炖制30分钟左右
9.肉八成熟,可以把锅里的大料拿出不要
10.在倒入菠萝块大火烧
11.大火烧制到里面的酱汁均匀的裹在菠萝和肉上面就可以了
12.最后关火完成
13.在装在盘子里就可以上桌了,
这道菜如果味道酸了,可以加点砂糖,糖和菠萝的比例是1:1就可以了,也可以根据自己的口味随意做,