1.锅里放水烧开,整个秋葵放入开水烧一分钟捞出马上放入冷水盆里。
2.把秋葵头部切下。
3.在中间切开摆放盘中。
4.小米椒,香葱洗净切碎。
5.蒜瓣拍碎
6.全部放入碗里
7.调料准备好。
8.生抽一汤勺,香油5克,味精试量放入碗里拌均匀撒在秋葵中间既可。
9.成品尝
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