银耳:润肺、生津 红枣:活血化瘀 冰糖:健脾
1.做好的银耳汤
2.把银耳浸泡在水里,一个小时左右,泡开为止。
3.把银耳红枣清洗干净
4.用多少放多少
5.锅内放银耳红枣
6.加水一次到位,大火烧开转小火炖半个小时,剩下最后十分钟时放冰糖
7.做好喽,美容养颜
1、最好用冰糖,甜度自己把握。2、银耳不要炖太久,吃起来口感不太好。
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