胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸脯肉切成长条,薄片,就像薯条的形状,加盐、料酒、胡椒粉、葱段腌制一个小时以上入味。(加了几条猪里脊)
2.将腌制好的鸡柳放在玉米淀粉里,充分沾匀淀粉。
3.放在搅匀的鸡蛋液里转一卷。
4.最后再沾匀面包糠。
5.油锅烧热,小火炸鸡柳,变色就关火漏勺捞出鸡柳,忘记拍照片了。
6.成品。
小火油炸鸡柳,腌制好入味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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