菠菜:活血化瘀 粉丝:活血化瘀 木耳:补气
1.菠菜洗净备用
2.粉丝准备好,木耳先泡发
3.蒜切末,辣椒切丝
4.把木耳切丝和菠菜一起焯水一分钟过凉水备用
5.粉丝不用煮用开水烫一会就可以了,烫熟过凉水放
6.菠菜木耳,粉丝沥干水分,放入蒜末,辣椒,白糖,盐,鸡粉
7.倒入米醋
8.拌匀即可
没有米醋香醋也可以
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