红烧带鱼

红烧带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:祛痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.所有材料准备好,带鱼洗净去掉头和肠,肚等杂质备用

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.将洗好的带鱼切八厘米左右的段,放入2g盐,10g料酒,少许姜末,少许生抽,腌制半小时

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.腌制好后倒掉盆中水份

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.锅内倒入油,加热至七成热

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.葱姜爆香

  • 红烧带鱼的做法图解6

    6.小心放入带鱼段,煎至两面微黄

  • 红烧带鱼的做法图解7

    7.放入料酒,糖,醋,蚝油,生抽,胡萝卜,铺上一层洋葱,加入半碗水,与洋葱平齐即可,盖锅中火盖焖5分钟

  • 红烧带鱼的做法图解8

    8.开盖收汁即可撑盘

  • 红烧带鱼的做法图解9

    9.撒少许香菜点缀

小贴士

带鱼提前用料酒腌制可以去腥,并且更好入味,放入洋葱使味道更加鲜美丰富,去腻!

本菜谱由大猫咪宝贝儿上传

红烧带鱼的家常做法

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