紫薯:补脾、益气、宽肠通便 红薯:宽肠通便
1.紫薯和红薯上锅蒸熟,去皮压烂。
2.紫薯和红薯分别压成泥
3.加入15克奶粉,25克左右糖,拌均匀。
4.再加入120克糯米粉拌均匀。
5.揉成软软的面团
6.搓成汤圆大小即可。
7.上锅蒸10分钟。
8.蒸的时候准备好椰蓉粉
9.趁热滚好椰蓉,完工。甜甜的椰蓉紫薯球和红薯球做好了,老少皆宜。
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