养生三宝

养生三宝
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作者:我想吃面

健康功效

牛鞭:补肾壮阳、固本培元

养生三宝的做法

  • 养生三宝的做法图解1

    1.牛鞭打花刀,切到四分之三的位置,如果切不好可以下面垫个筷子。打好花刀后切成3、4厘米的段。

  • 养生三宝的做法图解2

    2.牛鞭的配料准备好

  • 养生三宝的做法图解3

    3.冷水下锅,将切好的牛鞭焯水处理。待水开即可捞沥冲凉。

  • 养生三宝的做法图解4

    4.将焯水处理过的牛鞭入高压锅中,加入葱结,姜片,加入清水。上气后压35分钟,水要给够。

  • 养生三宝的做法图解5

    5.将蛋和虾仁焯水处理

  • 养生三宝的做法图解6

    6.这种是泡的菇

  • 养生三宝的做法图解7

    7.下入姜蒜炒香

  • 养生三宝的做法图解8

    8.倒入压好的牛鞭,炒一小会,加入高汤,没有汤就加水。

  • 养生三宝的做法图解9

    9.略烧,调基本味,盐味精糖鸡精。加少许的生抽。

  • 养生三宝的做法图解10

    10.尝下味道,味道可以就装入干锅中,干锅的菜勾一个薄芡即可。

小贴士

很麻烦的菜,嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。

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养生三宝的家常做法

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