鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾
洋葱:祛痰
五花肉(六瘦四肥) | |
玉米淀粉 | |
青红辣椒 | |
极味鲜酱油 | |
鸡精粉 | |
1.来张美图
2.再来一张角度不一样的
3.准备好食材
4.开水焯一会五花肉,等会切的时候比较好切
5.切成5lm左右的厚度
6.放少许盐胡椒粉鸡精粉酱油腌制
7.把腌制好的肉均码粘上鸡蛋液
8.再把圴匀粘上鸡蛋液的的肉放在玉米淀粉上均码粘上淀粉,依次做好。
9.提前预热好花生油,把粘好淀粉的肉放下乧开始(炸过程要不断的翻,要不要然会焦或者熟不透)炸。
10.大概炸至3-6分钟不等,我炸到这样就行
11.捞起沥干油
12.放油炒配菜
13.倒番茄酱(喜欢多汁的可以放少许清水)煮至片刻,放入适量的白糖煮至粘稠。
14.把沥干油的咕噜肉放下番茄酱炒均匀即可。
15.完成。
喜欢多汁可以加点清水。
我喜欢干一点。