耗油紫菜心的做法

做法：

• 1. 新鲜的紫菜心洗净切段
• 2. 蒜和青椒切好份大小2份
• 3. 热锅冷油放入大份的蒜青椒炒香后加入蚝油，然后放紫菜心
• 4. 翻炒后小闷3分钟加入小份的蒜瓣青椒炒半分钟出锅。