虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将豆腐放入淡盐水中浸泡15分钟。
2.虾皮用清水泡上,去除灰尘和杂质。
3.准备熟的咸鸭蛋一只。
4.准备一小勺郫县豆瓣酱。
5.将豆腐和咸鸭蛋切成差不多大小的块,葱姜切成大丁。
6.起油锅,油热后放入郫县豆瓣酱,小火煸炒,出红油。
7.放入葱姜煸炒数下。
8.加适量清水,同时加入老抽和料酒,大火烧开。
9.放入豆腐,中火烧至豆腐发泡。
10.加入咸鸭蛋丁,混匀,略煮一下。
11.加入虾皮,大火收汁,同时调入适量水淀粉勾芡。
12.出锅前撒入少许花椒粉,装盘厉撒上葱蒜叶,装饰一下。
清水的量,不要太多,刚好没过豆腐就行。
郫县豆瓣酱和咸鸭蛋都含有很高的盐分,最后不需加盐。