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虾仁炒西兰花的做法

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  • 用料:

  • 西兰花  1颗
  • 大虾  10只
  • 葱姜  适量
  • 蚝油  适量
  • 料酒  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 淀粉  适量
  • 色拉油  适量

做法:

  • 1. 虾仁用淀粉和料酒抓匀,待用。
  • 2. 西兰花焯水备用。
  • 3. 锅中放油,稍热,下入葱姜炝锅。
  • 4. 炝锅后下入虾仁煸炒。
  • 5. 虾仁变色后放入西兰花。
  • 6. 放入蚝油,生抽,盐炒匀。
  • 7. 炒匀后出锅。