豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
干米线 | |
牛棒骨 | |
酸豆角或者酸笋 | 葱姜蒜 |
花椒粒 | |
老抽(调色) | 生抽 |
盐 | |
炖牛腩的调料如下: | |
香叶 | |
1.准备新鲜牛腩切块,牛骨一块
2.牛腩切块洗净,用开水焯烫一下捞出
3.准备砂锅内倒入足够的水烧开,先放牛骨头炖约2小时
4.放入牛腩块调味料
5.放入牛腩块,大火烧开后转小火煲2小时左右备用
6.泡好的米线(提前一天晚上开时泡好的)
7.将所有菜码提前焯烫好过凉备用(豆腐皮切丝后不用焯烫)(配菜根据自己喜欢的放就可以)
8.葱姜蒜切好备用
9.热锅凉油炸香花椒粒
10.接着放一大勺豆瓣上和姜丝小火炒香
11.一定要小火慢慢炒香
12.接着炒香葱蒜,烹入料酒,老抽几滴,生抽适量
13.加入炖好的牛腩汤炖煮片刻,将锅中调料用漏勺捞出丢弃
14.锅里只有牛肉和高汤,放西红柿小块、接着放入适量鸡精和味精调味即可
15.烧开水烫熟米线(不用煮,关火焖2分钟无硬芯即可)
16.米线装碗,菜码好
17.将牛肉汤浇在上面,开吃吧
18.再来一张
19.放豆芽,金针菇等都可以的
红汤是豆瓣酱的颜色,不辣,因为豆瓣酱都是用二荆条辣椒做的,所以不辣。喜欢辣味浓的可以再放几个朝天椒就行。时间不充分的可以直接炖牛腩一个半小时左右就可以调汤啦。精选优质牛腩是从仰牧天边*里买的,喜欢的朋友可以去*里查询(*)