1.萝卜洗干净,切成小丁。
2.加两勺蜂蜜。
3.用小勺子半均匀。
4.盖上保鲜膜。
5.4个小时之后,蜂蜜会把萝卜里的水都吸出来。这样看起来像糖浆。取两小勺在水杯里,在加一点热水温温的喝了就可以了。(蜂蜜不能喝太热超过60℃就没营养了)
6.一天3~4次,一天见效。严重的可以多喝几天。
可以今天晚上做明天喝。效果更好。
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