米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备
2.同上
3.同上
4.炒蛋
5.加香菜、西芹
6.饭炒好
7.最后加葱
8.在烤盘中摆上面包边
9.把饭倒到空处
10.180℃,3-4分钟
11.好了
12.我是重庆妹子,所以要配辣吃
饭“焗”的诱惑
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