带鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.将带鱼身上的白色用刀子刮干净,洗干净沥水。加入一个鸡蛋。
2.再放入调料和面粉,搅拌均匀,腌制半小时。
3.锅里放油烧热,把腌制好的鱼,1块1块放到锅里炸至金黄。
4.如图这颜色就可以了。
5.全部做完了,来个特写。
火候一定要控制好,大火把油烧热改中火。因为火小会把鱼炸碎,火大会炸糊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了