土豆:和胃
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
冷冻鲟鳇鱼 | |
玉米油 | 葱末 |
姜片 | |
香菜末 | 蒜末 |
盐 | |
生抽 | |
香其酱 | |
1.准备食材,冷冻鲟鳇鱼提前解冻。
2.准备调料。
3.鲟鳇鱼洗净(尤其是鱼皮上黑色粘粘的东西)切块,锅内放油,烧至五成热下鱼块煎一下。
4.鱼块煎至金黄,盛出。
5.另用锅放油烧热,下辣椒、葱末、姜片爆香。
6.放香其酱略炒。
7.锅内添清水,水量以没过食材为宜,放入土豆块和煎好的鱼块。
8.除蒜末香菜末外,把其余调料全部放入锅中,包括猪油。
9.大火烧开,转中火炖煮约半小时,收浓汤汁,撒蒜末,熄火。
10.撒香菜末装盘食用。
1、鲟鳇鱼提前解冻
2、清洗时一定要洗净鱼皮上黑色粘粘的东西,鱼皮是可以吃的不要扔
3、放酱和辣椒能使鱼去掉腥味,放猪油可以使做出的鱼更美味。