丰富煎饺
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀
胡萝卜:健脾
丰富煎饺的做法
1.我用的是熟冻水饺,先煮熟
2.煮好的饺子捞起来沥水
3.准备的绿叶蔬菜也用水烫一下
4.倒少量油在平底锅,沥过水的饺子放在锅里煎
5.根据自己的喜好,注意火候翻面煎饺子至黄色
6.如果觉得煎出来的锅巴和酥皮够自己喜欢的程度,就可以打个鸡蛋一起煎
7.注意火候,不能糊了也别凉了锅,翻面煎的时把蔬菜也下锅
8.最后就是火腿肠、西红柿、鸡蛋、胡萝卜等一起用另外一个锅炒好,适量的盐,炒好了丰富的料,就可以盖在煎饺上