山药:低蛋白质
1.准备全部食材。
2.锅烧干放少许西王油。
3.油烧热放鱼皮饺炒一下金黄,
4.再放下骨头汤下去煮 (骨头汤我是用高压十五分钟)
5.骨头汤和鱼皮饺煮开放山药片,(山药切好时要先放水里泡着防变黑)
6.煮到山药熟放适量的鸡精盐
7.煮好盛上碗,来条芫茜提香就可以了
骨头汤我是煮好给我女儿煮粥的,就没拍过程,鱼皮饺超市有得买,山药切好一定要先放水里泡着哦
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