芹菜:活血化瘀
鸡蛋:养血
白糖:活血化瘀
1.准备食材,小芹菜,鸡蛋,甜椒,蒜,百合【百合提前用温水泡制,泡软为止】
2.芹菜洗净切成节,鸡蛋打散,蒜切末,甜椒切丝,把泡好的百合在开水里煮3分钟后捞出装盘备用,
3.锅里烧油七成热,倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒一下铲起备用
4.锅里烧油七成热,放蒜炒香,在倒入芹菜,甜椒丝,百合,加盐,鸡精,白糖适量开始大火翻炒,
5.炒制芹菜断生,在倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可
6.最后装盘完成
干百合一定要提前用温水泡软,在煮制几分钟后炒制,百合带点苦味,可以适量加一点糖,随着自己的口味也可以不加,