牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红萝卜:低蛋白质
花椒:温中
啤酒 | |
大葱(小葱也可) | |
草果(小) | 山奈 |
香叶 | 山楂干 |
冰糖(炒糖色) | |
生抽 | 盐 |
1.牛肉洗干净切大块冷水浸泡血水5次
2.冷水下锅焯血水
3.焯好装盘子待用
4.红萝卜切滚刀块需要的辅料也放入盘子待用
5.锅里倒油炒糖色大火炒化转小火
6.炒好倒入牛肉上色
7.牛肉上色倒入生抽礼物翻炒均匀
8.倒入准备好的调料炒出香味
9.香料炒出香味倒入啤酒没过牛肉如果牛肉量大也可已加入适量开水
10.盖上盖子大火炖至5分钟转小火炖30分钟
11.牛肉炖至30分钟后倒入红萝卜炖20分钟出锅前五分钟加入适量咸盐!
12.红萝卜软烂入味后就可以装盘了!
炖牛肉放适量山楂可以迅速让牛肉软烂!啤酒去腥提味!