自产良药的做法

• 1.青头萝卜50克、生姜10克洗净备用。

• 2.青头萝卜、生姜切丝放入锅内，加入1000-1500克的青水大火烧开，然后改温火煮二十分钟，主要是将生姜和萝卜的药用成份熬出。

• 3.在萝卜、姜水中加入红糖也叫赤砂糖适量，再温火煮五分钟即成。趁热喝口感很不错，辣中带甜，睡一觉起来效果非常明显，不妨一试，不会伤害到你的身体！