冬菜蒸黄鱼

冬菜蒸黄鱼
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作者:凡朴

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

冬菜 10g
雪菜 5g
小香葱 3根
红小米椒 4粒
蒸鱼豉油 适量
食用盐 少许

冬菜蒸黄鱼的做法

  • 冬菜蒸黄鱼的做法图解1

    1.黄鱼处理干净,改刀,撒上盐暴腌10分钟。

  • 冬菜蒸黄鱼的做法图解2

    2.小葱去除葱白切成葱花、红小米椒切成圈、冬菜和雪菜切碎,香菜切段。

  • 冬菜蒸黄鱼的做法图解3

    3.将暴腌的黄鱼用清水将残余盐份冲洗干净,平铺盘中,再将冬菜和雪菜平铺在黄鱼上。

  • 冬菜蒸黄鱼的做法图解4

    4.锅中水烧开,将铺上冬菜的黄鱼上锅蒸8-10分钟。(根据鱼的大小决定蒸的时间)

  • 冬菜蒸黄鱼的做法图解5

    5.蒸好的鱼取出,撒上葱花、辣椒圈,从盘的边缘加入蒸鱼豉油。

  • 冬菜蒸黄鱼的做法图解6

    6.炒锅中倒入适量食用油烧至冒烟,倒入鱼中,再放上香菜点缀即可!

小贴士

1.黄鱼可以暴腌一下,吃的时候,鱼刺相对来说比较容易剔除。
2.在烹饪过程中不需要再加入盐,因为冬菜、雪菜和蒸鱼豉油中含有盐的成分,当然口味重的可以根据自身的口味适当添加。

本菜谱由凡朴上传

冬菜蒸黄鱼的家常做法

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