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紫薯银耳羹
健康功效
银耳:保护神经系统
红枣:利尿
紫薯银耳羹的做法
![紫薯银耳羹的做法图解1]()
1.准备材料
![紫薯银耳羹的做法图解2]()
2.银耳，红枣，泡发
![紫薯银耳羹的做法图解3]()
3.紫薯去皮洗净切丁
![紫薯银耳羹的做法图解4]()
4.放入养生壶
![紫薯银耳羹的做法图解5]()
5.加洗净的红枣
![紫薯银耳羹的做法图解6]()
6.银耳洗净
![紫薯银耳羹的做法图解7]()
7.银耳放入养生壶
![紫薯银耳羹的做法图解8]()
8.加冰糖，开水
![紫薯银耳羹的做法图解9]()
9.煮一小时以上，直到银耳熟烂
![紫薯银耳羹的做法图解10]()
10.成品
小贴士
银耳泡发以后更加好煮熟，养生壶也可以换用沙煲熬
紫薯银耳羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
红枣:利尿
1.准备材料
2.银耳，红枣，泡发
3.紫薯去皮洗净切丁
4.放入养生壶
5.加洗净的红枣
6.银耳洗净
7.银耳放入养生壶
8.加冰糖，开水
9.煮一小时以上，直到银耳熟烂
10.成品
银耳泡发以后更加好煮熟，养生壶也可以换用沙煲熬
