糯米:补血
1.雪梨洗净去皮加水(我是按人口加水,煮粥就不加水了)榨汁
2.糯米,香米,银耳撕碎,百合洗净温开水浸泡半小时
3.倒入锅中大火煮开转小火继续煮
4.煮至米和银耳粘稠,红枣肉切丁和冰糖放入锅中粥就烧好了。梨粥润肺,现在天冷雾霾多,可以煮一些,温暖又润肺
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