芹菜:平肝
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.给肉馅调味:适量的酱油、盐、糖、蚝油、料酒、白胡椒粉、十三香按一个方向上劲搅匀。再放适量的蛋液、土豆粉。
2.剁碎芹菜(要最绿的茎),挤出多余的水分。另放
3.调味:适量的盐、鸡精然后放适量的蛋液和土豆粉十三香
4.给事先煮熟的鹌鹑蛋剥皮,另放。
5.把肉馅均匀包住鹌鹑蛋
6.把芹菜碎均匀包住肉馅外面
7.都包好摆盘,用微波炉打熟。
8.(忘照相了)调汁:适量的酱油、糖、盐鸡精、蚝油十三香、水熬开、分三次放稀淀粉液较浓绸的汁,均匀淋入盘里。
9.撒上芝麻,装盘
10.切开,分三层,给食者带来惊喜漂亮、清香四溢。
芹菜选取最绿的茎,肉馅要搅的上劲,球要圆。