川贝:润肺 柠檬:生津止渴
1.准备材料
2.先把柠檬用盐搓洗,清水冲洗干净,切片,把籽去掉
3.川贝,陈皮磨成粉末
4.冰糖敲碎,拿个隔水的炖盅,一层冰糖,一层柠檬,一层川贝粉,一层陈皮粉的码上。
5.放入隔水炖盅,炖十二小时
6.玻璃瓶清洗后高温消毒干净
7.装入瓶中密封
8.最后就完成了,要喝的时候用一小勺子舀一勺,200ML水冲泡就可以了。
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