肉夹馍

肉夹馍
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健康功效

青椒:温中散寒
香菜:护齿、低蛋白质
冰糖:和胃

食材用料

酵母 3克
猪肉(三肥七瘦) 500克
姜片 五六片
香叶 两片
老抽 三匙
生抽 两匙
三勺(12克左右)

肉夹馍的做法

  • 肉夹馍的做法图解1

    1.猪肉500克洗净,切块

  • 肉夹馍的做法图解2

    2.凉水下锅,放入姜片

  • 肉夹馍的做法图解3

    3.开锅撇去浮沫,把肉捞出

  • 肉夹馍的做法图解4

    4.准备所有香料:姜片 干辣椒 香叶 小茴香 花椒 八角 桂皮 冰糖

  • 肉夹馍的做法图解5

    5.捞出来的肉放砂锅中,加入所有香料,在加入料酒两匙 老抽三匙 生抽两匙

  • 肉夹馍的做法图解6

    6.盐三勺(一勺大概4克)

  • 肉夹馍的做法图解7

    7.加入沫过肉的热水,开锅转中小火炖一个小时(我是昨天晚上炖出来的,又闷了一晚 肉更入味)

  • 肉夹馍的做法图解8

    8.300克面粉加入3克酵母,分次加入适量温水用筷子搅成棉絮状

  • 肉夹馍的做法图解9

    9.揉成光滑的面团,盖布放温暖处发酵至两倍大

  • 肉夹馍的做法图解10

    10.发好的面团底部呈蜂窝状

  • 肉夹馍的做法图解11

    11.取出面团揉匀排气,揉十分钟左右

  • 肉夹馍的做法图解12

    12.把面团分成相等的小剂

  • 肉夹馍的做法图解13

    13.揉圆 按扁 成饼状,做好全部二次醒发十五分钟

  • 肉夹馍的做法图解14

    14.电饼档预热底层,(不放一滴油)放入饼胚

  • 肉夹馍的做法图解15

    15.烙至饼胚鼓起时番面(七八分钟左右)

  • 肉夹馍的做法图解16

    16.把两面都烙熟,大概十五分钟吧

  • 肉夹馍的做法图解17

    17.青椒 香菜切碎,卤肉取几块也一起切碎(自己卤的肉想多放少放都随意)

  • 肉夹馍的做法图解18

    18.取一个烙熟的饼胚,切到饼三分之二处,塞入适量卤肉碎 和青椒香菜,在浇上一匙肉汤

  • 肉夹馍的做法图解19

    19.美美的,来一个肉夹馍吃吃,咬一口真过瘾

  • 肉夹馍的做法图解20

    20.成品图

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肉夹馍的家常做法

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