平安夜香煎蜂蜜鸡扒的做法

• 1.鸡胸肉化冻后洗干净，稍微修整一下

• 2.加盐，黑胡椒，抹匀

• 3.蒜切碎，加蜂蜜和少许橄榄油拌匀

• 4.将调料均匀地抹在鸡肉上，下冰箱冷藏腌制两个小时左右

• 5.平底锅加热后，加入少许橄榄油，把鸡胸肉两面煎呈金黄色

• 6.把腌制的酱色炒熟，浇在鸡扒上即可。

• 7.成品图