油麦菜:低蛋白质 西红柿:消食积 青豆:健脾
1.准备辅料,绿豆芽,青豆抄水,西红柿青椒火腿肠改刀
2.面条煮8分熟过凉水透一下
3.锅内放油,下葱花,豆芽,青豆,青椒,火腿肠,西红柿,放酱油十三香翻炒
4.炒两下就可以放面条油麦菜,加入盐,鸡精,少量老抽,翻炒
5.因为都是抄过水的,翻炒几下就完成了,享用吧!
加一点点耗油味道更鲜美
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