米饭:低蛋白质
1.准备好米饭,量,按吃的人数来定,不要太烫
2.加入金枪鱼罐头
3.然后搅拌均匀
4.沙拉酱加一些,拌匀
5.捏成饭团,在海苔堆里滚一下
6.就这个样子了
7.你也可以把海苔直接加到饭里,拌匀,再捏成饭团。
8.就是这样子了
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