1.猪连贴洗净,尖椒洗净,胡萝卜洗净去皮。
2.将猪连贴切10厘米左右的块。
3.凉水下锅焯去血沫。
4.焯好后洗净沥干。
5.锅内加清水没过连贴,放少许葱段,料酒,干红椒,花椒粉,少许盐煮沸后中火继续煮20分钟。
6.煮熟后的连贴捞出切小块,胡萝卜切片,尖椒切丝,准备好葱末、蒜末,红辣椒丝。
7.炒锅中火烧热,加油烧至五成热,放葱末干红椒爆香。
8.放入胡萝卜翻炒一分钟。
9.放入尖椒丝略炒。
10.放入连贴块翻炒片刻。
11.放蚝油,生抽,花椒粉翻炒一下。
12.放盐调味。
13.放入蒜末翻炒熄火。
14.成品图
连贴可以洗净后直接切块炒,但是我觉得先用水炖煮一下能去腥,做出的菜口感更好。